Mit Lüftungsregeln sind Verhaltensregeln gemeint, die Ihren Ursprung in der Bauphysik haben.
Es wird empfohlen im Sommer die Fenster über Nacht offen zu lassen, so dass die massiven Bauteile abkühlen und tagsüber die aufgenommene Kühle an den Raum wieder abgeben. Im Winter sollte man dagegen 5-10 min. stoßlüften, so wird die verbrauchte Luft ausreichend ausgetauscht und die massive Bauteile kühlen nicht aus.
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